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80%的孕婦心理焦慮抑郁

發(fā)布時間:2020-03-05   瀏覽:

№ 1. 內(nèi)分泌因素

在妊娠分娩的過程中,體內(nèi)的內(nèi)分泌環(huán)境產(chǎn)生很大的變化,尤其是產(chǎn)后24小時內(nèi),體內(nèi)激素水平的急劇變化,是產(chǎn)后抑郁癥發(fā)生的關(guān)鍵。


研究發(fā)現(xiàn),臨產(chǎn)前胎盤類固醇的釋放達到最高值,患者表現(xiàn)情緒愉快;分娩后胎盤類固醇突然減少時,患者會表現(xiàn)抑郁。


№ 2 . 遺傳因素

有精神病家族史,特別是有家族抑郁癥病史的產(chǎn)婦,產(chǎn)后抑郁的發(fā)病率比較高。


№ 3 . 產(chǎn)科因素

產(chǎn)前心態(tài)與產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)病有關(guān),產(chǎn)時、產(chǎn)后的并發(fā)癥,如難產(chǎn)、助產(chǎn)使用輔助生育技術(shù)、第一產(chǎn)程時間長以及陰道助產(chǎn)手術(shù)等,會給產(chǎn)婦帶來緊張和恐懼,導(dǎo)致生理和心理上的應(yīng)激增強,誘發(fā)產(chǎn)后抑郁癥。


80%的孕婦心理焦慮抑郁(圖1)


80%的孕婦心理焦慮抑郁

美國喬治亞理工學(xué)院心理學(xué)博士、著名心理學(xué)家對記者稱,她接觸過上海某媒體一位高職女領(lǐng)導(dǎo),她說她懷孕后每天都擔(dān)心孩子。凡是可以想到將來有可能發(fā)生在寶寶身上的事情她都想到了,例如孩子會否有兔唇、將來會不會生活不開心,甚至因小學(xué)生跳樓事件而擔(dān)心孩子長大后會否跳樓?她常因為這些擔(dān)心而睡不著覺。懷孕還讓她錯過了升遷機會。她在待產(chǎn)時就常常在半夜哭泣,把老公拉起來大吵大叫。她說自己有產(chǎn)前抑郁癥,但又怕吃藥影響寶寶健康,這就產(chǎn)生了更多的心理負(fù)擔(dān)。


“80%的孕婦都會出現(xiàn)心理焦慮和抑郁的狀況,其中很多是‘杜拉拉’式的職場孕婦?!弊隽嗽袐D的“杜拉拉”們,比一般孕婦更易有心理問題,這是身體生理情況發(fā)生變化的情況下面對工作上額外的壓力和挑戰(zhàn)時所產(chǎn)生的。


孕婦抑郁癥不治療會怎么樣?

影響家庭和諧、甚至使家庭破裂;個別婦女對嬰兒失去興趣,不想照顧嬰兒,甚至想和嬰兒一起擴大性自殺;影響胎兒發(fā)育,目前已有研究發(fā)現(xiàn)孕婦的抑郁癥狀和早產(chǎn)、出生體重低、頭圍小有關(guān);與兒童的情緒障礙、多動癥有關(guān)。


產(chǎn)婦抑郁了,要不要告訴她?

可以告訴她: 

1、人在感冒發(fā)燒時,強力鍛煉身體,則加重疾病。抑郁一樣,正在抑郁時,強迫積極的后果同上。所以就要好好請假休息,及時尋求有效的治療。

 

2、抑郁了不能說明女性不夠積極不夠堅強。歷史上患抑郁癥的偉人比比皆是:美國第16任總統(tǒng)林肯、二戰(zhàn)的鐵腕美國總統(tǒng)羅斯福、英國首相丘吉爾。還有知名人士張國榮、崔永元、喬任梁、三毛等,也是抑郁癥患者。 


80%的孕婦心理焦慮抑郁(圖2)


抑郁了,產(chǎn)婦該如何調(diào)節(jié)?

1、女性患上產(chǎn)后抑郁癥時,要有意識的控制自己的情緒,尤其是在沮喪、憤怒、焦慮等負(fù)面情緒出現(xiàn)的時候,最好是想些高興的事情,或是做一些能夠讓自己高興的事情來轉(zhuǎn)移注意力。
2、在照顧孩子的時候,可以尋求丈夫或是家人的幫助,避免讓自己出現(xiàn)煩躁的感覺。同時要讓自己有充分的休息時間,避免過于勞累。
3、在自己煩悶的時候,要選擇健康的途徑來發(fā)泄,不要用暴飲暴食以及和老公吵架的方式來發(fā)泄。選擇一種合適排解壓力的方法很重要,可以通過健身、逛街以及和朋友傾訴的方式來緩解癥狀。

80%的孕婦心理焦慮抑郁(圖3)


抑郁了,老公該怎么做?

女性做了母親后情緒都會出現(xiàn)波動,如果此時得不到家人的理解和支持,自己又處于照顧孩子的煩心狀態(tài),可能會讓產(chǎn)婦的情況更糟糕。
1、女性在產(chǎn)后出現(xiàn)抑郁的時候,丈夫就應(yīng)該有所擔(dān)當(dāng),幫助妻子盡快的恢復(fù)。丈夫是妻子最親近的人,所以丈夫陪妻子多說說話。在產(chǎn)婦心情不好的時候,也要耐心的陪伴,別讓產(chǎn)婦覺得丈夫?qū)ψ约汉軟]有耐心。
2、丈夫要多陪妻子做她喜歡的事,尤其是在妻子心情不好的時候,丈夫要說些高興的事或是進行一些有趣的活動,將妻子的注意力轉(zhuǎn)移開。
3、平時只要有時間就要陪妻子吃飯,還可以做一些產(chǎn)婦愛吃的菜。也許你的手藝不怎么樣,但只要你做了,妻子就會感到溫暖。
??總之,產(chǎn)后女性一定需要注意的就是產(chǎn)后的心理調(diào)節(jié)的工作,這對于產(chǎn)婦預(yù)防產(chǎn)后抑郁是非常的有幫助的,建議產(chǎn)后女性一定要注意的就是身心的調(diào)節(jié)工作,一定要時刻注意保持一份好的平和的心態(tài),從而可以預(yù)防產(chǎn)后抑郁。必要時也可以尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助,盡早的對產(chǎn)婦進行心理干預(yù),以免造成不可逆的后果。

- END - 



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